2 listopada 2022
Październik został miesiącem świadomości raka piersi. W tym czasie cały świat informuje o tym, jak istotne jest samobadanie piersi, profilaktyka i diagnostyka nowotworów. Wykonywanie badań jest niezmiernie istotne,…
2 listopada 2022
Każda pora roku to zmienność w świecie przyrody. Zauważali to nasi przodkowie, starając się każdą taką zmianę świętować. Dwa razy do roku pamiętali również o zmarłych. Słowiańskie tradycje…
26 października 2022
Niacynamid w ostatnim czasie zyskał sporą popularność! Nic w tym dziwnego – ta niepozorna pochodna witaminy B3 cechuje się niesamowitym potencjałem, który warto wykorzystać w codziennej pielęgnacji. Niacynamid,…
19 października 2022
Nadeszła piękna, złota jesień, a wraz z nią sezon przetworów, wekowania, suszenia i mrożenia owoców i warzyw. Każdy, choć na chwilę w okresie jesienno-zimowym marzy o powrocie ciepłego…
12 października 2022
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez kawy– pijemy ją, by się pobudzić, by delektować się jej smakiem i aromatem. Każdy powód jest dobry, ale czy wiesz,…
5 października 2022
Czy joga jest dla każdego? To pytanie pada często od zainteresowanych zajęciami, dlatego od razu chciałabym zacząć od udzielenia na nie odpowiedzi. Oczywiście, że tak! Odmian jogi jest już tak wiele, że każdy znajdzie odpowiednią dla siebie,…
21 września 2022
Jak zrobić masaż twarzy kamieniem Gua Sha? – Historia i zastosowanie kamienia Gua-sha Technika masażu kamieniem Gua-sha wywodzi się z medycyny chińskiej i sięga początków aż XIV wieku!…
14 września 2022
Kadzidła kojarzą się nam najczęściej z dalekimi Indiami i krajami Azjatyckimi, jednak jak się okazuje pierwszymi, którzy docenili działanie ziół w postaci kadzideł, byli rdzenni Amerykanie. W swoich rytuałach…
7 września 2022
Sen jest jednym z niezbędnych elementów naszej codzienności, której poświęcamy około 1/3 swojego życia. Każdy ma indywidualne zapotrzebowanie na ilość snu, które w dużej mierze zależy od wieku. Niemowlęta…
2 września 2022
Włosy bywają problematyczne podczas stylizacji, czasami zdarza się to również podczas pierwszego etapu ich pielęgnacji – rozczesywania. Jak im pomóc? Jak sprawić, aby się nie plątały, a przy…
31 sierpnia 2022
Koniec lata to okres, kiedy zarówno na naszej cerze jak i włosach, widoczne stają się efekty wakacyjnego narażenia na promieniowanie słoneczne. Wówczas skóra staje się odwodniona, traci elastyczność,…
24 sierpnia 2022
Cera trądzikowa jest bardzo wymagająca. Stąd ważne jest zadbanie o jej odpowiednią pielęgnację, zarówno od strony zewnętrznej za pomocą stosowania różnego typu maści, toników, kremów czy maseczek, jak…
24 sierpnia 2022
Fizjoterapia uroginekologiczna to dość młoda gałąź fizjoterapii, której głównym celem jest profilaktyka, diagnostyka oraz leczenie schorzeń związanych z nieprawidłowościami w obrębie miednicy. Fizjoterapeuta podczas terapii skupia się na…
17 sierpnia 2022
Pielęgnacja cery, aby była skuteczna i efektywna, wymaga użycia produktów, które będą do niej idealnie dopasowane. Zastanawiasz się czasem jakie kosmetyki będą dla Ciebie odpowiednie i nie wiesz na co…
10 sierpnia 2022
Każdy z nas robiąc zakupy żywności czy kosmetyków stara się, by były one jak najzdrowsze, jak najbardziej naturalne. Czy podobnie postępujemy kiedy myślimy o naszych dzieciach? Czy dbamy…
3 sierpnia 2022
Jeżyna jest nam znana pod wieloma nazwami, jedni nazywają ja ostrężyną, ostręgą czy sinojagodą, a na obszarze byłej puszczy sandomierskiej na jeżyny mówi się dziady. Bardzo często możemy ją spotkać w…
27 lipca 2022
Odpowiednio używane i właściwie przechowywane kosmetyki, zarówno pielęgnacyjne, jak i te kolorowe powinny poprawiać i dbać o naszą skórę. Dlatego warto, przynajmniej raz w roku, przeglądnąć wszystkie posiadane…
20 lipca 2022
Odpowiednie nawodnienie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Woda gwarantuje prawidłowy przebieg procesu trawienia, odpowiada za zachowanie właściwej temperatury ciała, zapewnia ruchliwość stawów, bierze udział w usuwaniu…
11 lipca 2022
Latem, wysokie temperatury szczególnie dają się we znaki naszym nogom. Spuchnięte łydki i stopy, uczucie ciężkości w kończynach – to znaczy, że zaczyna się problem z krążeniem płynów…
4 lipca 2022
Zdrowa i zadbana cera to marzenie każdej z nas. Nie lubimy, gdy pojawiają się na niej różnego rodzaju defekty kosmetyczne, które zazwyczaj psują nam samopoczucie. Często to znak,…
